想要宝宝聪明健康,那有个聪明的大脑是必要的条件。但是助孕妈妈可否知道,宝宝最佳的补脑时间其实是处于孕期的时候,所以想要让你家的宝宝聪明健康。那孕期的妈妈们就要这么吃。

孕期助孕妈妈想要让宝宝更聪明,就要多吃些含锌的食物,因为这类微量元素是被称作是智力之花。要知道,如果孕期女性严重缺锌会造成宝宝无脑畸形。所以充分的补充锌元素对于宝宝的脑部发育来说是至关重要的。

孕期苏州助孕妈妈还要对吃些含碘的食物,往往很多孕妈妈都认为现代的饮食中已经有着充足的碘元素,所以不用额外的补充。但其实,营养学家研究表明碘元素同样是促进宝宝大脑发育的关键性物质,所以孕妈妈助孕妈妈可以多吃些紫菜、海带或者是海参之类的食物,以促进宝宝大脑的良好生长,也避免体内碘元素缺乏的情况发生。