很多女性在怀孕过程中可以是说是经历了很多,当然了很大一部分都是一些来自身体方面的不适。孕早期的话,很多助孕妈妈需要承受的就是胃肠不适,呕吐,胃胀都是普遍存在的。往往在此时,很多孕妈妈都非常的纠结,吃了胃胀,不吃害饿,到底是吃还是不吃呢?

之所以孕早期会存在胃胀气的情况,是因为此时孕妈妈的体内激素水平有所变化,胃酸的分泌也有所减少,所以肠胃的正常蠕动功能会变得减弱。这样一来助孕妈妈胃部气体增加,自然会存在胃肠道的胀气情况。

想要缓解这种不舒服的胃胀情况,苏州助孕妈妈一定要少吃一些容易造成胃胀的食物,豆浆、豆腐、豆角等食物要少吃,多吃一些富含维生素的食物及水果。另外每顿饭的话要做到少吃多餐,因为如果吃的太饱,自然会感觉胃部消化不好,加重胃胀情况。